Foreningens aktiviteter er å avholde lavterskel treningstilbud til
følgende: Active Life, Actice Choice , Active Foods, Active
Happenings, Active Sports og sist Active Fitness. Tilrettelagt trening
lagt opp for den enkelte, fordelt på gruppetime prinsippet, en til en
trening eller store aktive grupper . Del to for foreningen er å lære
opp og tilby kurs for livsstils- endrings program til instruktører som
kan føre ideologien rundt Active fitness videre til andre enkelt
personer, senter eller grupper.